cristiandecaro - Miembro

cristiandecaro

Miembro desde abril 2016

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Historial de Peso

Peso Inicial

75 kg

Disminuído hasta ahora: 2,4 kg

Peso Actual

77,4 kg
Desempeño: Perdiendo 0,1 kg a la Semana

Peso meta

85 kg

Aún para ir: 7,6 kg

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Win or learn

35kg perdidos

Current Body:Larva
Composición corporal: %18 bodyFat
Objetivo: %15-12 bf
altura:181cm
Peso:80kg estable
Años de entrenamiento: 2
Días de entrenamiento: 3-4
Tipo de entramiento: Torso/Pierna (hipertrofia del torso)
Objetivos de entrenamiento:Fuerza y luego Estética
Cardio: HIIT (poco frecuente)
Macros: 220ch-160p-80g

Educación formal: Lic.Nutricion
Educación Informal: Ciencias del deporte

Peso Histórico de cristiandecaro

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	enzo17t
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 2,0 kg a la Semana

	Ludmimanzana
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 3,5 kg a la Semana

	valeriasaenz
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,9 kg a la Semana

	micaelagonet
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