kevinangelo - Miembro

kevinangelo

Miembro desde diciembre 2016

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Historial de Peso

Peso Inicial

78 kg

Disminuído hasta ahora: 0,1 kg

Peso Actual

78,1 kg
Desempeño: Ganando 0,0 kg a la Semana

Peso meta

74 kg

Aún para ir: 4,1 kg

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kick boxing 2000 kcal ( 60 gramos grasa 150 gramos proteina , 250 gramos carbohidratos )

Peso Histórico de kevinangelo

Calorías: 121kcal | Grasa: 1,59g | Carbh: 21,76g | Prot: 4,49g

Arroz con leche con bastante proteína para los que queremos ganar masa muscular y no llegamos a comer lo suficiente.

	Yogur
	Gaseosa de Naranja
	Pollo
	Karate
	Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph