Diario de cristiandecaro, 27 abr. 17

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pechuga+arroz+salteado vegetales

Ver Calendario de Dieta, 27 abril 2017:

1996 kcal

Grasa: 46,37g | Prot: 177,28g | Carbh: 213,46g. Desayuno: ENA Whey Protein (30g), Alicante Coco Rallado, Banana, Quaker Avena Instantánea. Almuerzo: Verduras Salteadas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Queso Cremoso Barraza, Knorr Spaghetti Integral. Cena: Verduras Salteadas, Gallo Arroz Oro, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Aceite de Girasol, Star Nutrition Creatina Monohidrato, Mandarinas. más...

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Comentarios

Tengo entendido q no es conveniente mezclar carne con pastas pero si carne y verduras o arroz y verduras x la cantidad de carbohidratos (así me explico la Nutricionista el otro día) supongo q depende de cada caso

01 may. 17 por el miembro: nanusic

Depende si la persona quiere bajar depeso o no

02 may. 17 por el miembro: yesica.a


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