Base de datos de alimento y contador de calorías  

Almejas

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
310 kj
74 kcal
Carbohidratos
2,57g
Azúcar
0g
Proteína
12,77g
Grasa
0,97g
Grasa Saturada
0,094g
Grasa Poliinsaturada
0,282g
Grasa Monoinsaturada
0,08g
Colesterol
34mg
Fibra
0g
Sodio
56mg
Potasio
314mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
4%
de IDR*
(74 cal)
4% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (15%)
 
Grasa (12%)
 
Proteína (73%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
74
Grasa
0,97g
Carbh
2,57g
Prot
12,77g
Hay 74 calorías en Almejas (100 g).
Desglose de Calorías: 12% grasa, 15% carbh, 73% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pequeña 7
1 mediana 11
1 grande 15
1 libra, con concha, tras remover el cascarón 50
1 porción (85 g) 63
100 g 74
1 taza, en su salsa 168

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