Base de datos de alimento y contador de calorías  

Apio Cocido

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
163 kj
39 kcal
Carbohidratos
3,93g
Azúcar
2,29g
Proteína
0,81g
Grasa
2,54g
Grasa Saturada
0,486g
Grasa Poliinsaturada
0,77g
Grasa Monoinsaturada
1,153g
Colesterol
0mg
Fibra
1,5g
Sodio
307mg
Potasio
275mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
2%
de IDR*
(39 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (37%)
 
Grasa (55%)
 
Proteína (8%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
39
Grasa
2,54g
Carbh
3,93g
Prot
0,81g
Hay 39 calorías en Apio Cocido (100 g).
Desglose de Calorías: 55% grasa, 38% carbh, 8% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tallo pequeño (13 cm de largo) 6
1 mediano (19 cm - 20 cm de largo) 15
1 tallo grande (28 cm - 30 cm) 23
1 porción (78 g) 30
100 g 39
1 taza, cubitos 60

Tipos relacionados de Apio:

Apio
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Lechuga
Espinacas
Cebollas
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Véase también:

Repollo Cocido
Pescado Blanco (Cocido)
Bulgur (Cocido)
Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido)
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