Base de datos de alimento y contador de calorías  

Berenjena Cocida

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
272 kj
65 kcal
Carbohidratos
8,31g
Azúcar
3,02g
Proteína
0,79g
Grasa
3,85g
Grasa Saturada
0,723g
Grasa Poliinsaturada
1,153g
Grasa Monoinsaturada
1,735g
Colesterol
0mg
Fibra
2,4g
Sodio
488mg
Potasio
117mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
3%
de IDR*
(65 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (47%)
 
Grasa (49%)
 
Proteína (4%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
65
Grasa
3,85g
Carbh
8,31g
Prot
0,79g
Hay 65 calorías en Berenjena Cocida (100 g).
Desglose de Calorías: 49% grasa, 47% carbh, 4% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción (50 g) 32
1 tajada 36
100 g 65
1 taza, cubitos 66
1 taza 66
1 pequeña 281
1 mediana 368
1 berenjena 368
1 grande 443

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Véase también:

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Milanesa de Berenjena
Polenta (Cocida)
Pechuga de Pavo con la Piel Incluída (Cocida, Asada)
Carne Molida de Res (80% Magra / 20% de Grasa, Empanada, Cocida, Asada a la Parrilla)
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