Base de datos de alimento y contador de calorías  

Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
146 kj
35 kcal
Carbohidratos
7,14g
Azúcar
1,38g
Proteína
2,37g
Grasa
0,41g
Grasa Saturada
0,079g
Grasa Poliinsaturada
0,169g
Grasa Monoinsaturada
0,04g
Colesterol
0mg
Fibra
3,3g
Sodio
278mg
Potasio
291mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
2%
de IDR*
(35 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (68%)
 
Grasa (9%)
 
Proteína (23%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina)
 

Resumen Nutricional:

Cals
35
Grasa
0,41g
Carbh
7,14g
Prot
2,37g
Hay 35 calorías en Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina) (100 g).
Desglose de Calorías: 9% grasa, 68% carbh, 23% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 brote 4
1 lanza (alrededor de 13 cm de largo) 13
1 porción (92 g) 32
1 taza, con brotes 34
100 g 35
1 taza 64

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Véase también:

Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina)
Cocidos Escarola (Grasa Añadida en la Cocina)
Leche (sin Grasa con Adición de Vitamina a y Proteínas)
Brócoli Cocido (de Congelados, sin Grasa Añadida en la Cocina)
Papas (Cuerpo sin Cáscara, sin Sal, en Conserva)
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