Base de datos de alimento y contador de calorías

Filete de Res (Consumir Sólo Magro)

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

100 g

Energía

782 kj

187 kcal

Carbohidratos

Azúcar

Proteína

29,81g

Grasa

6,63g

Grasa Saturada

2,472g

Grasa Poliinsaturada

0,244g

Grasa Monoinsaturada

2,675g

Colesterol

68mg

Fibra

Sodio

378mg

Potasio

342mg

Última actualización: 21 ago. 07 07:33

Origen: FatSecret Platform API

de IDR*

(187 cal)

Desglose de Calorías:

Carbohidrato (0%)

Grasa (33%)

Proteína (67%)

*Basado en un IDR de 2000 calorías

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Resumen Nutricional:

Cals

187

Grasa

6,63g

Carbh

Prot

29,81g

Hay 187 calorías en Filete de Res (Consumir Sólo Magro) (100 g).

Desglose de Calorías: 33% grasa, 0% carbh, 67% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción	Calorías
1 porción (85 g)	159
100 g	187
1 pequeño (producto después de cocido, deshuesado, sin grasa)	219
1 taza, cocido, cortado en dados	251
1 filete de	258
1 mediano (cocido, deshuesado, sin grasa)	292
1 grande (cocido, deshuesado, sin grasa)	391

Tipos relacionados de Filete de Res:

Sándwich de Carne en Rebanadas Finas
Bistec de Solomillo (Magro, Cocido, a la Parrilla)
Carne de Solomillo Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa)
T-Bone de (Magro, Cocido, a la Parrilla)
Filete de Res
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Tipos relacionados de Carne de Res:

Carne en Conserva
Carne Molida
Carne de Res
Carne Molida de Res Magra
Carne Asada
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Véase también:

Carne Molida de Res (80% Magra / 20% de Grasa, Empanada, Cocida, Asada a la Parrilla)
Lomito de Res (Cortado a 0,3 Cm de Grasa)
Carne de Res Molida (70% Magra /30% de Grasa)
Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa)
Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa, Empanada, Cocido, Asada a la Parrilla)
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