Base de datos de alimento y contador de calorías  

Granola Casera

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
2050 kj
490 kcal
Carbohidratos
52,95g
Azúcar
20,1g
Proteína
14,87g
Grasa
24,36g
Grasa Saturada
4,537g
Grasa Poliinsaturada
10,71g
Grasa Monoinsaturada
7,643g
Colesterol
0mg
Fibra
8,6g
Sodio
22mg
Potasio
537mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
24%
de IDR*
(490 cal)
24% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (43%)
 
Grasa (45%)
 
Proteína (12%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Granola Casera
 

Resumen Nutricional:

Cals
490
Grasa
24,36g
Carbh
52,95g
Prot
14,87g
Hay 490 calorías en Granola Casera (100 g).
Desglose de Calorías: 45% grasa, 43% carbh, 12% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción (61 g) 299
100 g 490
1 taza 598

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