Base de datos de alimento y contador de calorías  

Peras

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
243 kj
58 kcal
Carbohidratos
15,46g
Azúcar
9,8g
Proteína
0,38g
Grasa
0,12g
Grasa Saturada
0,006g
Grasa Poliinsaturada
0,029g
Grasa Monoinsaturada
0,026g
Colesterol
0mg
Fibra
3,1g
Sodio
1mg
Potasio
119mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
3%
de IDR*
(58 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (96%)
 
Grasa (2%)
 
Proteína (2%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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Peras Peras Peras
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Resumen Nutricional:

Cals
58
Grasa
0,12g
Carbh
15,46g
Prot
0,38g
Hay 58 calorías en Peras (100 g).
Desglose de Calorías: 2% grasa, 96% carbh, 2% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 58
1 pequeña (aprox 3 por 450 g) 81
1 taza, con rodajas 96
1 mediana (2-1/2 por 450 g aprox) 96
1 porción 96
1 grande (aprox 2 por 450 g) 121

Tipos relacionados de Peras:

Peras (Sólidos y Líquidos, Almíbar Dietético en Conserva, Entlatadas)
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Pera (en Conserva o Enlatadas)
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Véase también:

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Clight Jugo Pera
Villa del Sur Levité Pera
Ensalada de Frutas con Durazno Pera Piña Albaricoque y Cereza (Sólidos y Líquidos en Conserva, Enlatados)
Aquarius Pera
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