giannacardo
Miembro desde julio 2017
Publicaciones
518
Siguiendo
15
Seguidores
563
Historial de Peso

Peso Inicial
55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg

Peso Actual
54,9 kg
Desempeño: Ganando 2,1 kg a la Semana

Peso meta
52 kg
Aún para ir: 2,9 kg
Cordobesa, argentina. Pasión por la actividad física y el estilo de vida fitness, 80% Inga. Ambiental UNC , incursionando en OCR , pro climatarian

*Objetivo %graso: 14%

26/03/18: 30,89% graso
27/08/18: 28,63% graso
19/11/18: 26,58% graso
26/03/20: 25,60% graso



Peso Histórico de giannacardo


Siguiendo

Pau.defreitas
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,2 kg a la Semana Down
 
Galacan
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,2 kg a la Semana Up
micaelagonet
(solo visible para seguidores)
 
GerardoK
(solo visible para seguidores)

Libro de Cocina de giannacardo

Calorías: 138kcal | Grasa: 10,32g | Carbh: 5,63g | Prot: 5,68g
Pan de Lino
Ideal para celíacos y dietas cetogénicas. Pan sin TACC y bajo en carbohidratos.
Calorías: 127kcal | Grasa: 5,44g | Carbh: 4,56g | Prot: 14,93g
Crepes de Espinaca Rellenos con Jamón y Queso
Dieta. Puede comerse frío o caliente.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de giannacardo


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.