kadorn
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Historial de Peso

Peso Inicial
93 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg

Peso Actual
85 kg
Desempeño: peso estable

Peso meta
80 kg
Aún para ir: 5 kg

Peso Histórico de kadorn


Siguiendo

valeriasaenz
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 2,8 kg a la Semana Down
 
bar53
Ú‎ltimo pesaje: peso estable Steady
claribaldearena
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,4 kg a la Semana Up
 
LolaScandal
Ú‎ltimo pesaje: peso estable Steady

Libro de Cocina de kadorn

Calorías: 59kcal | Grasa: 1,67g | Carbh: 2,34g | Prot: 8,09g
Tortitas de Avena Protéicas
Tortitas o panqueques hechos con avena y clara de huevo.
Calorías: 77kcal | Grasa: 1,69g | Carbh: 14,04g | Prot: 2,07g
Galletas de Plátano
Galletas de plátano y avena.
Calorías: 131kcal | Grasa: 6,04g | Carbh: 10,27g | Prot: 10,03g
Budín de Zapallitos
Esponjoso budín de zapallitos muy bajas calorías (incluso se pueden reducir mas) y muy rico.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de kadorn


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