Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Juan3382
Diario
Diario de Juan3382
Perfil de Juan3382
|
Historial de Peso
21 a 25 de 51
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Siguiente
15 septiembre 2015
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
84,4 kg
7,6 kg
9,4 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
11 septiembre 2015
Pasaron 7 días, me pesé y me mantuve en el mismo peso. La dieta flexible, es lo mejor, ahora cuando pase el frío, vuelvo con el déficit calórico,así bajo los 5 Kg que me faltan, luego mantengo de nuevo por unas semanas y el último déficit para llegar a 75 Kg que es lo que me dijo el médico que le gustaría que llegue, que no baje a 65 porque tengo contextura grande.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
85,3 kg
6,7 kg
10,3 kg
100%
(4 comentarios)
peso estable
09 septiembre 2015
me fui a la m*** hoy jajajaja
Agregar Comentario
07 septiembre 2015
2345 KCal
123 gr. Proteína
61 gr. Grasa
326 gr. Carbohidratos
Es la última semana de mantenimiento y luego vuelvo a hacer el déficit calórico.
Agregar Comentario
04 septiembre 2015
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
85,3 kg
6,7 kg
10,3 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
Peso Histórico de Juan3382
Ver la Historia Completa