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avena quaker, semillas de chia con leche de almendras hecha anoche, 1 banana, frambuesas, arandanos, 4 almendras, quinoa pop, granola fortificada
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1964 kcal
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Grasa: 68,30g | Prot: 95,85g | Carbh: 250,58g.
Desayuno: Mate, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Aleluya Miel, Finlandia Queso Crema Light, Té Verde, Fargo Pan Blanco Rodajas Finas. Almuerzo: Favorita Fideos Tirabuzon, Crutones Sazonados, Palta, Tomates Rojos, Lechuga. Cena: Huevo Revuelto, Pechuga de Pollo, Milkaut Crema de Leche, Matarazzo Municiones. Pasa Bocas / Otros: Felfort Chocolate 70% Cacao, Tratenfu Leche de Almendras, Hardcore Whey Protein, Banana, Arándanos, Karinat Frambuesas Congeladas, Quaker Avena Instantánea, Canela, Chia, Aguila Chocolitos, Tratenfu Leche de Almendras. más...
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1750 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 57 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 11 minutos, Conduciendo - 25 minutos, Sentado - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 7 minutos. más...
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 Comentarios
Muy bueno! Pero sería mejor que actives la avena instantánea al menos 30min para que sea nutritiva. Al igual que la chía, pero más tiempo.
03 dic. 19 por el miembro: Melipu
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La dejé de la noche a la mañana para que acribe en la heladera. Quedo muy Rica!
05 dic. 19 por el miembro: matu11
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Genial! La ví como que estaba común. 😬
06 dic. 19 por el miembro: Melipu
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