cena! aprox 412 cal
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1585 kcal
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Grasa: 17,71g | Prot: 62,48g | Carbh: 314,88g.
Desayuno: Granix Pétalos de Cereales, Manzana Roja, SanCor Leche 0%. Almuerzo: Tomates, Pepino, Zapallo Hervido, Tomates, Morrón, Zapallo Hervido, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Knorr Sopa Quick Light de Choclo, Tomates Cherry, Lechuga, Cebollas, Manzana Roja, Gallo Arroz Integral. Cena: Tomates Cherry, Zapallo Hervido, Pepino, Zapallo Hervido, Tomates, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), CasanCrem CasanCrem Light, Huevo, La Paulina Queso en Hebras Light 4 Quesos, Cebollas, Tomates Cherry, Knorr Sopa Quick Light de Choclo, Lechuga, Manzana Roja. Pasa Bocas / Otros: Emeth Mermelada Light Arándanos, CasanCrem CasanCrem Light, Manzana Roja, SanCor Leche 0%, Bimbo Pan Integral, G&M Galletas Marineras Veganas, Vauquita Vauquita Light, SanCor Gelatina Light. más...
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1555 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 15 minutos, Cardio - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Comentarios
412 cal sumando el caldo que me tome y una ensalada 👊💕
29 jun. 20 por el miembro: M0chi
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