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me gustaría saber si gastar 500 calorías en el ejercicio esta bien o es poco??
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1060 kcal
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Grasa: 32,88g | Prot: 35,39g | Carbh: 159,38g.
Desayuno: CasanCrem CasanCrem Light, Ricediex Galletas de Arroz Integral (Dulces), Emeth Mermelada de Ciruela, Azúcar, Té (Infusión). Almuerzo: Knorr Caldo de Verduras, Carne Molida, Fideos, Zapallo. Cena: Figaza, Azúcar, Té (Infusión), Swift Pate de Foie, Azúcar, Té (Infusión), Swift Pate de Foie. Pasa Bocas / Otros: Manzana Roja. más...
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2542 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 36 minutos, Descansando - 14 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
Hola! Para mí es un montón!!
30 jun. 20 por el miembro: ivanaci
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ni muy bien ni muy mal,yo diria que intermedio,es el doble de lo que normalmente seria la cantidad de ejercicio de una persona,pero si estas bajando pues esta bien,siempre y cuando no estes comiendo muy pocas cal
30 jun. 20 por el miembro: M0chi
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500 kcal? Esta bien 👍👏👏 no es poco
23 jul. 20 por el miembro: garufarg
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