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Aprox 444 cal!sumando una ensalada aparte
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1536 kcal
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Grasa: 21,73g | Prot: 109,48g | Carbh: 238,82g.
Desayuno: Granix Pétalos de Cereales, Manzana Roja, SanCor Leche 0%. Almuerzo: Clara de Huevo, Quaker Avena Instantánea, Tomates Cherry, Pepino, Carrefour Atún en Trozos al Natural, Cebollas, Zapallito Verde, Zanahoria, Cebollas, Lechuga, Tomates Cherry, Pepino, Clara de Huevo, Huevo, Manzana Roja, Lechuga, Cebollas. Cena: Brócoli, Clara de Huevo, Tomates, Zapallo Hervido, La Paulina Queso en Hebras Light 4 Quesos, Huevo, Cebollas, Pepino, Tomates Cherry, Lechuga, Manzana Roja. Pasa Bocas / Otros: Ser Yogurt Firme de Arándanos, SanCor Gelatina Light, Vauquita Vauquita Light, G&M Galletas Marineras Veganas, Bimbo Pan Integral, SanCor Leche 0%, CasanCrem CasanCrem Light, Emeth Mermelada Light Arándanos. más...
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1541 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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