Diario de garufarg, 01 ago. 20

Agotada. Casi sin poder entrenar. Mucho trabajo , cansancio y desgano. #MalditaCuarentena
75,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 agosto 2020:
1732 kcal Grasa: 62,60g | Prot: 91,14g | Carbh: 201,20g.   Desayuno: Leche Descremada, Criollitas Galletitas de Agua, Atún en Agua (Enlatado), Maní, Mandarinas, Valente Budin Marmolado. Almuerzo: Paty Hamburguesa Clasica, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Bimbo Pan Tipo Artesano, La Perla Pan de Hamburguesa, Hellmann's Mayonesa Clasica, Dia Papas Fritas, Lechuga, Tomates Rojos. Cena: La Serenísima Leche Descremada, Rumba Rumba. más...
3867 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 31 minutos, Wii Fit - 32 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 8 horas, Descansando - 6 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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Comentarios 
Uh, hace mil que no te leía genia 
01 ago. 20 por el miembro: Iván Silva
Te invito a un grupo de WhatsApp que hice con la gente de acá... 
01 ago. 20 por el miembro: Iván Silva
https://chat.whatsapp.com/KSvTM9rtNL7LXhoT706cLx 
01 ago. 20 por el miembro: Iván Silva

     
 

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