Diario de maxita4029, 23 feb. 21

desmotivada. y me cuesta hacer actividad física
64,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 8,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 febrero 2021:
509 kcal Grasa: 7,48g | Prot: 41,16g | Carbh: 69,79g.   Desayuno: SanCor Yogur Descremado, Mate. Almuerzo: Merluza Plancha, Pepino (con Cáscara), Zapallito Verde, Dia Sopa Instantánea de Zapallo. Pasa Bocas / Otros: La Virginia Cappuccino Light, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada, Risky Dit Tostadas de Arroz, Mendicrim Queso Cremoso Light. más...
1694 kcal Ejercicio: caminara - 15 minutos, escalador - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios 
Hola a todos nos cuesta yo subo y bajo pero quiero estar mejor Mi cara se pone con rasgos más duros cuando llego a los 80 A veces tengo mucho hambre Pero bueno yo me quiero sentir mejor 
23 feb. 21 por el miembro: motefi
Hola, Rubén. Como es el suero casero? Las recetas que encuentro son con azúcar. No creo que sea el que vos decís.  
24 feb. 21 por el miembro: XAE-11
Gracias por la info!  
27 feb. 21 por el miembro: XAE-11

     
 

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