Diario de ivan.snorkel, 11 jun. 21

Mantenimiento eterno ya que estoy variado siempre en el mismo rango hasta que abra los gimnasios Perotti!!!

igual no quiero subir ni bajar hasta retomar (por las dudas)
79,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 junio 2021:
3395 kcal Grasa: 141,84g | Prot: 167,06g | Carbh: 354,75g.   Desayuno: Longaniza, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Arcor Porotos Alubia, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Aguila Aguila Nut, Milkaut Crematto Clasico, Don Yeyo Pan Doble Salvado, Naranjas. Almuerzo: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Longaniza, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Arcor Porotos Alubia. Cena: McDonald's Hamburguesa con Queso, McDonald's Mcflurry Kit Kat. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana



     
 

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