Diario de ValentinaG97, 15 ene. 22

que coincidencia más exacta entre las calorias consumidas y quemadas jaja el dia más justo.
igual creo que deben ser más las calorias quemadas porque hice electrofitness, pero como no esta en la app lo cargo como circuito de entrenamiento.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2022:
1460 kcal Grasa: 25,16g | Prot: 101,67g | Carbh: 214,10g.   Desayuno: La Virginia Cappuccino Light, Nutriente Suplemento Dietario de Proteína, Fibra, Vitamina y Minerales, SanCor Leche Parcialmente Descremada, Carilo Tostadas de Arroz Dulces, Exquisita Gelatina Light Cereza. Almuerzo: Calabaza, Huevo, Milanesa de Pollo al Horno, Peras. Cena: Too Good Helado Chocolate , Exquisita Gelatina Light Cereza, Too Good Helado Superflan. más...
2183 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Elíptica - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...

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