Diario de melinaaalol, 06 ago. 22

tengo un problema nunca puedo comer en frente de nadie que esté más en forma que yo xq me hacen sentir inferior lo mismo en el gym
68 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 agosto 2022:
552 kcal Grasa: 15,15g | Prot: 10,65g | Carbh: 98,15g.   Almuerzo: Galletas de Trigo. Cena: Milanesa de Berenjena, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Cebollas. Pasa Bocas / Otros: Dulce de Leche. más...
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Comentarios 
La verdad q es un problema xq a los demás no les importa lo q se te pueda cruzar por tu cabeza. Lo mejor es que trates de cambiar ese chip, xq es dañino. Nunca se me ocurrió mirar de mala manera otro cuerpo xq tenga unos kg más en el gym o en un mc y creo q la mayoría de las personas q tengan cerebro opinan igual. 
06 ago. 22 por el miembro: valeriasaenz
La "forma" mental también es importante. Trabajá en eso, no sos inferior a nadie. Un abrazo  
06 ago. 22 por el miembro: Gordo_Rodo2022
en el tema de la verguenza o la ansiedad social como dijo valeria al 99.9% de los otros no le importa ni se fija en lo que a nosotros tal vez nos angustia. y al que si el problemas es de el/ella porque serian tristas malas personas... si es una sensacion que te molesta en tu vida y entorpece si considerar terapia 
06 ago. 22 por el miembro: LucasOscar
a mi me pasa algo similar con los cuerpos bellos por genética, que comen a reventar y no engordan. sinceramente se me van las ganas de seguir esforzandome pero bueno, lo sigo intentando a diario porque no lo veo como una obligación, me gusta esta vida fit 
06 ago. 22 por el miembro: elilemoss
De la única manera que miraría a alguien comer es si como desaforado y haciendo mil ruidos.. si no estoy en la mía.. tranquila.. En el gim lo mismo .. tiene q estar haciendo ruidos para q yo mire.. Nunca se lo que alguien tiene puedo.. Viví tranquila que los demás no prestamos tanta atención.  
06 ago. 22 por el miembro: MariaMartinezsantaren2017
Perdon pero no existe comer a reventar y no engordar, hay metabolismos mas rapidos/lentos pero si te pones a contar lo que comen por ahi no es tanta cantidad o todo el dia. Mi mujer x ejemplo vive a pan facturas pizza y helado y todo el mundo le pregunta como no engorda, el tema es que se saltea comidas y rara vea como mucha cantidad 
06 ago. 22 por el miembro: LucasOscar

     
 

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