Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2019
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1088 kcal
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Grasa: 31,28g | Prot: 45,53g | Carbh: 161,07g.
Desayuno: Pan Integral, Punta del Agua Queso por Salut. Almuerzo: Crema de Leche, Cebollas Verdes y Tiernas, CasanCrem CasanCrem Light, Bocatti Jamón Natural Cocido, Mamá Cocina Ñoquis de Calabaza. Cena: El Pocillo Malta, Tomates, Pan Integral. Pasa Bocas / Otros: Maní, Quaker Barra de Cereal con Chispas de Chocolate (26g), Mandarinas. más...
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2210 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Porotita.veggie
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