Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2020
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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579 kcal
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Grasa: 14,13g | Prot: 43,90g | Carbh: 72,86g.
Almuerzo: Zanahoria Cocida, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Cena: Col Cocida. Pasa Bocas / Otros: CasanCrem CasanCrem Clásico, Crackines Tostaditas de Arroz, Yogurísimo Yogurt Bebible. más...
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2094 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 45 minutos, Elíptico - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de policanevari
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