Diario de policanevari, 14 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2020
79,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 11,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 agosto 2020:
1254 kcal Grasa: 49,88g | Prot: 88,18g | Carbh: 118,31g.   Desayuno: Mate, Risky Dit Tostadas de Arroz. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Pollo al Horno. Cena: Muslo de Pollo, Salsa Blanca, Acelga. Pasa Bocas / Otros: Banana, 3 Arroyos Almohaditas Rellenas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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