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Holis alguno sabe que es un porridge? O como se hacen?
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1106 kcal
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Grasa: 46,83g | Prot: 61,75g | Carbh: 111,66g.
Desayuno: Huevo Cocido, Leche Entera, La Paulina Queso de Crema Light, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Riera Tostadas de Mesa. Almuerzo: Arroz Blanco, Remolachas Cocidas (Frescas), Carne Molida. Cena: La Paulina Queso de Crema Light, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Huevo Duro. Pasa Bocas / Otros: Leche Entera, 3 Arroyos Copos de Maíz. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
es una palabra marketinera ja, si googleas vas a encontrar recetas, en español seria mazamorra que no es un palabra que usemos demasiado por eso supongo que usan mas porridge directamente (?) es avena cocinada como si fuera polenta asi explicado a lo bruto que yo sepa
23 sep. 21 por el miembro: LucasOscar
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Pero la base del boel que ponen? Si lo google.. que lleva frutita y avena?
23 sep. 21 por el miembro: policanevari
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lleva lo que quieras ponerle xD, la avena cocidana es la base
23 sep. 21 por el miembro: LucasOscar
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Por eso luqui pero como se hace la base?
23 sep. 21 por el miembro: policanevari
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Si ya lo googleaste y no encontraste receta ni como se hace me parece raro, yo no consumo, te dije que era, supongo que se calentara avena con agua o leche en una ollita eso se vuelve algo de la consistencia de la polenta y ahi le pones lo que quieras arriba, frutos secos, frutillas, otros cereales, etc
23 sep. 21 por el miembro: LucasOscar
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23 sep. 21 por el miembro: policanevari
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