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02 oct. 21
Diario de policanevari, 02 oct. 21
Perfil de policanevari
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Llegue a los 73 💪🏽 👏🏽👏🏽
73,6 kg
Disminuído hasta ahora:
8,1 kg
.
Aún para ir:
5,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 octubre 2021:
718 kcal
Grasa: 26,11g | Prot: 63,58g | Carbh: 57,65g.
Desayuno:
La Paulina Queso Danbo, Riera Tostadas de Mesa, Paladini Jamón Cocido.
Almuerzo:
Brownie, Lenguado al Horno o a la Parrilla, Ceviche de Pescado.
Cena:
Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Bife de Chorizo.
Pasa Bocas / Otros:
Frutillas.
más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Comentarios
Años??? ??? jajaja Felicitaciones!
01 nov. 21 por el miembro:
Juan_81
Años??? ??? jajaja Felicitaciones!
01 nov. 21 por el miembro:
Juan_81
Años????? Jajajaja, Felicitaciones!
01 nov. 21 por el miembro:
Juan_81
Años????? Jajajaja, Felicitaciones!
01 nov. 21 por el miembro:
Juan_81
Que gracioso 🙄
01 nov. 21 por el miembro:
policanevari
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