Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2015
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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827 kcal
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Grasa: 27,67g | Prot: 51,93g | Carbh: 93,76g.
Desayuno: Arcor Mermelada Light de Ciruela, SanCor Queso Porsalut Light, Express Clasicas, Pan Blanco Tostado, SanCor Leche Parcialmente Descremada, El Pocillo Malta. Almuerzo: Huevo Duro, Granja del Sol Supremas de Pollo, Granja del Sol Medallón de Merluza, Arroz Integral, Gomes da Costa Atun Desmenuzado al Natural. Cena: Naranjas. Pasa Bocas / Otros: Granix Copos de Maiz, Manfrey Yogur Bebible Descremado, Almendras, Almendras, Royal Gelatina Manjares Light. más...
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2030 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 18 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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 Comentarios
lentamente pero con pasos firmes. ahora viene lo mas dificil, el fin de semana.. Buen finde para todos!
14 ago. 15 por el miembro: Porotita.veggie
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Peso Histórico de Porotita.veggie
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