Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2015
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87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1965 kcal
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Grasa: 65,66g | Prot: 153,98g | Carbh: 185,93g.
Desayuno: Verónica Port Salut sin Agregado de Sal, Oroweat Semillas, Café, SanCor Leche Parcialmente Descremada. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tahití Chimichurri, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Puglisi Atún al Natural, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Cena: Tahití Chimichurri, Verónica Port Salut sin Agregado de Sal, Molto Puré de Tomate, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Pasa Bocas / Otros: Café con Leche Descremada, Ser Alfajor, Cabrales Café en Saquitos, Barras Pasra Desayunar (Avena, Azúcar, Pasas, Coco, Granola Incluyen Bar), Jorgito Jorgito Alfajor Dulce de Leche. más...
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2982 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Pesas - 45 minutos, Descansando - 11 horas y 2 minutos, Durmiendo - 6 horas, Caminadora (Cinta) - 13 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Juan3382
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