Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2015
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55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1481 kcal
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Grasa: 57,32g | Prot: 67,36g | Carbh: 177,39g.
Desayuno: SanCor Queso Porsalut Light, Arcor Mermelada Light Durazno, Pan de Salvado. Almuerzo: Pan de Salvado, SanCor Queso Porsalut Light, Huevo Duro, Zanahoria, Arcor Choclo Amarillo Entero, Tomates, Lechuga de Hoja Verde. Cena: Trozos de Pan de Trigo, SanCor Queso Untable por Salut Light, Huevo Duro. Pasa Bocas / Otros: Arcor Almendras con Chocolate Blanco, Arcor Pepas, Tholem Queso Untable Light 4 Quesos, Greating Galletas de Arroz Integral Dulces, Almendras, Trio Chocolatinas, Greating Galletas de Arroz Integral Dulces, Tholem Queso Untable Light 4 Quesos. más...
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1970 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 20 minutos, Sentadillas - 18 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 12 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Porotita.veggie
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