Diario de Juan3382, 04 ene. 16

Me compré un balanza electrónica, así que me mediré siempre en esa. Aparte mide el % de grasa

83 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1736 kcal

Grasa: 47,19g | Prot: 172,93g | Carbh: 142,37g.   Desayuno: Nescafé Dolca Cappuccino, Jorgito Jorgito Alfajor Dulce de Leche, La Virginia Café en Saquitos (7g), Huevo. Almuerzo: Natura Mayonesa, Tomates, Lechuga, Huevo Duro, Pan Blanco, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Matarazzo Tallarín, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Cabrales Café en Saquitos, Frigor la Frutta, Star Nutrition Premium Whey Protein. más...