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hoy empecé!!! no al 100% pero arranque!!! no puedo mas de las ansias por vomer todo.
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55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1122 kcal
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Grasa: 54,07g | Prot: 36,88g | Carbh: 126,77g.
Almuerzo: Grido Torta Helada, Mayonesa, Granja del Sol Croquetas de Espinaca, Ilolay Queso Port Salut Light, Bagley Galletitas de Salvado, Huevo Revuelto. Pasa Bocas / Otros: Torta Amarilla (con Escarcha de Chocolate), Granix Copos de Maiz, Uvas Pasas (sin Semillas), Sancor Yogur 0% Grasa. más...
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1750 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 10 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Porotita.veggie
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