Diario de Porotita.veggie, 29 ene. 16

seguimos manteniendo bien... muy congorme. Aunque quiero tonificar pero me falta ganas, voluntad, motivación. Odio el calor, odio el verano.

54,3 kg Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

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855 kcal

Grasa: 36,80g | Prot: 17,81g | Carbh: 112,90g.   Pasa Bocas / Otros: Tortas Fritas, 9 de Oro Bizcochos Clasicos, Nueces. más...

1805 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 17 minutos, Correr - 11/kph - 5 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 58 minutos. más...