Base de datos de alimento y contador de calorías  

por el miembro: Marluna85

Torre de Espinaca

Hechos Nutricionales
Tamaño de la Porción: 1 porción
 
por porción
Kilojulios 1129,68 kj
Calorías 270 kcal
Carbohidrato 11,54 g
  Azúcar 5,89 g
Proteína 26,13 g
Grasa 14,1 g
  Grasa Saturada 4,774 g
  Grasa Poliinsaturada 1,611 g
  Grasa Monoinsaturada 3,456 g
Colesterol 372 mg
Fibra 4,4 g
Sodio 804 mg
Potasio 1107 mg
Última actualización: 21 dic. 15 10:06
14%
de IDR*
(270 cal)
14% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (16%)
 
Grasa (46%)
 
Proteína (38%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
270
Grasa
14,1g
Carbh
11,54g
Prot
26,13g
Hay 270 calorías en una porción de Torre de Espinaca.
Desglose de Calorías: 46% grasa, 17% carbh, 38% prot.

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