Calendario de Dieta de july2556 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2023
do. 15: 997 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,48g
 
71,26g
 
105,65g
2780*  1783
vi. 13: 882 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,11g
 
35,71g
 
134,71g
- -
ju. 12: 758 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,50g
 
33,47g
 
111,45g
- -
mi. 11: 1040 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,68g
 
56,39g
 
123,34g
2780*  1740
ma. 10: 1086 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,14g
 
40,09g
 
157,54g
2780*  1694
diciembre 2022
sá. 31: 921 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,35g
 
71,39g
 
88,60g
- -
vi. 30: 543 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,76g
 
33,57g
 
45,45g
2718*  2175
ju. 29: 585 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,97g
 
32,55g
 
55,91g
- -
mi. 28: 1064 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,74g
 
46,05g
 
166,44g
2718*  1654
lu. 26: 985 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,26g
 
56,89g
 
104,86g
2718*  1733
vi. 23: 937 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,42g
 
47,20g
 
104,56g
- -
ju. 22: 973 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,79g
 
38,28g
 
117,71g
- -
ma. 20: 243 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,75g
 
4,58g
 
39,09g
- -
do. 18: 587 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,73g
 
13,77g
 
68,62g
2624*  2037
mi. 14: 790 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,52g
 
20,58g
 
122,08g
- -
ma. 13: 811 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,03g
 
62,02g
 
102,77g
- -
lu. 12: 1506 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,81g
 
50,07g
 
156,20g
- -
do. 11: 244 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,33g
 
11,60g
 
38,40g
- -
lu. 5: 319 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,23g
 
8,40g
 
53,80g
- -
noviembre 2022
ma. 22: 364 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,65g
 
35,44g
 
35,69g
- -
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