Calendario de Dieta de Alejandra.T.R - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2023
ju. 13: 734 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,49g
 
65,06g
 
87,33g
- -
mi. 5: 732 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,48g
 
71,87g
 
85,06g
- -
lu. 3: 1046 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,75g
 
122,76g
 
107,19g
- -
do. 2: 672 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,25g
 
84,53g
 
60,54g
- -
marzo 2023
vi. 31: 728 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,20g
 
84,59g
 
77,13g
- -
ju. 30: 925 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,08g
 
109,79g
 
98,08g
- -
do. 26: 1130 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,62g
 
132,94g
 
93,31g
- -
vi. 24: 955 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,57g
 
117,18g
 
65,32g
- -
enero 2023
mi. 11: 187 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,61g
 
14,73g
 
22,69g
- -
ma. 10: 1100 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,07g
 
135,36g
 
64,63g
- -
lu. 9: 876 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,15g
 
106,16g
 
51,76g
- -
do. 8: 917 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,30g
 
95,96g
 
85,60g
- -
ma. 3: 865 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,33g
 
104,28g
 
51,29g
- -
noviembre 2022
ju. 10: 750 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,94g
 
63,48g
 
81,81g
- -
ma. 8: 1014 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,69g
 
121,51g
 
67,49g
- -
lu. 7: 1154 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,13g
 
155,07g
 
45,25g
- -
vi. 4: 400 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,06g
 
52,79g
 
38,91g
- -
ju. 3: 1201 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,79g
 
133,75g
 
104,84g
- -
mi. 2: 975 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,30g
 
119,45g
 
81,45g
- -
ma. 1: 1237 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,83g
 
153,46g
 
89,76g
- -
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