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2 tallos grandes (28 cm - 30 cm)

Apio

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
2 tallos grandes (28 cm - 30 cm)
por porción
Energía
73 kj
17 kcal
Carbohidratos
3,68g
Azúcar
2,27g
Proteína
0,86g
Grasa
0,21g
Grasa Saturada
0,053g
Grasa Poliinsaturada
0,1g
Grasa Monoinsaturada
0,04g
Colesterol
0mg
Fibra
2g
Sodio
99mg
Potasio
322mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
1%
de IDR*
(17 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (74%)
 
Grasa (9%)
 
Proteína (17%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
17
Grasa
0,21g
Carbh
3,68g
Prot
0,86g
Hay 17 calorías en Apio (2 tallos grandes).
Desglose de Calorías: 9% grasa, 73% carbh, 17% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tira (10 cm de largo) 1
1 cucharada 1
1 tallo, pequeño (13 cm de largo) 2
1 tallo, medio (19 cm - 20 cm de largo) 6
1 tallo, grande (28 cm - 30 cm) 9
100 g 14
1 taza, picado 14
1 porción 15

Tipos relacionados de Apio:

Apio Cocido
Apionabo
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Tipos relacionados de Verduras:

Cebollas
Tomates Rojos
Espinacas
Champiñones
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Lechuga
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Véase también:

Crema de Apio
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