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2 tallos, medianos (19 cm - 20 cm de largo)

Apio

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
2 tallos, medianos (19 cm - 20 cm de largo)
por porción
Energía
47 kj
11 kcal
Carbohidratos
2,38g
Azúcar
1,46g
Proteína
0,55g
Grasa
0,14g
Grasa Saturada
0,034g
Grasa Poliinsaturada
0,065g
Grasa Monoinsaturada
0,026g
Colesterol
0mg
Fibra
1,3g
Sodio
64mg
Potasio
208mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
1%
de IDR*
(11 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (74%)
 
Grasa (9%)
 
Proteína (17%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
11
Grasa
0,14g
Carbh
2,38g
Prot
0,55g
Hay 11 calorías en Apio (2 tallos, medianos).
Desglose de Calorías: 9% grasa, 73% carbh, 17% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tira (10 cm de largo) 1
1 cucharada 1
1 tallo, pequeño (13 cm de largo) 2
1 tallo, medio (19 cm - 20 cm de largo) 6
1 tallo, grande (28 cm - 30 cm) 9
100 g 14
1 taza, picado 14
1 porción 15

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Apio Cocido
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Véase también:

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