Base de datos de alimento y contador de calorías  

150 g

Avena

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
150 g
por porción
Energía
2441 kj
584 kcal
Carbohidratos
99,4g
Proteína
25,34g
Grasa
10,35g
Grasa Saturada
1,826g
Grasa Poliinsaturada
3,802g
Grasa Monoinsaturada
3,267g
Colesterol
0mg
Fibra
15,9g
Sodio
3mg
Potasio
644mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:08
29%
de IDR*
(584 cal)
29% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (67%)
 
Grasa (16%)
 
Proteína (17%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Avena
 

Resumen Nutricional:

Cals
584
Grasa
10,35g
Carbh
99,4g
Prot
25,34g
Hay 584 calorías en Avena (150 g).
Desglose de Calorías: 16% grasa, 67% carbh, 17% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 389
1 taza 607

Tipos relacionados de Avena:

Cereal de Avena (sin Sal, Cocido con Agua, No Acondicionado)
Cereal de Avena (Instantánea y Seco, Fortificado)
  Ver Más Avena Información Nutricional

Véase también:

Granix Avena Tradicional
Hojuelas de Avena
Quaker Avena Instantánea
La Española Avena Tradicional
Morixe Avena Instantánea
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