Base de datos de alimento y contador de calorías  

Casco de las Semillas de Girasol

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
2385 kj
570 kcal
Carbohidratos
18,76g
Azúcar
2,62g
Proteína
22,78g
Grasa
49,57g
Grasa Saturada
5,195g
Grasa Poliinsaturada
32,735g
Grasa Monoinsaturada
9,462g
Colesterol
0mg
Fibra
10,5g
Sodio
3mg
Potasio
689mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
28%
de IDR*
(570 cal)
28% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (12%)
 
Grasa (73%)
 
Proteína (15%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
570
Grasa
49,57g
Carbh
18,76g
Prot
22,78g
Hay 570 calorías en Casco de las Semillas de Girasol (100 g).
Desglose de Calorías: 73% grasa, 12% carbh, 15% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza, con cascos, productos 86
1 porción (18 g) 103
1 onza, casco (142 semillas) 162
1 taza con 262
100 g 570
1 taza 821

Tipos relacionados de Semillas de Girasol:

Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal)
Granos Secos de Semillas de Girasol
Casco de las Semillas de Girasol Tostadas en Seco
Semillas de Girasol Tostadas Secas (Saladas)
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Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza
Semillas Secas de Sésamo Integrales
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Véase también:

Semillas de Amapola
Semillas de Alfalfa (Brotes)
Semillas Secas de Chía
Pasas de Oro (sin Semillas)
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