Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 taza

Cereal

Hechos Nutricionales
Tamaño de la Porción: 1 taza
 
por porción
Kilojulios 519 kj
Calorías 124 kcal
Carbohidrato 27,4 g
  Azúcar 7,45 g
Proteína 2,39 g
Grasa 1,12 g
  Grasa Saturada 0,274 g
  Grasa Poliinsaturada 0,389 g
  Grasa Monoinsaturada 0,369 g
Colesterol 0 mg
Fibra 1,7 g
Sodio 223 mg
Potasio 89 mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
6%
de IDR*
(124 cal)
6% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (85%)
 
Grasa (8%)
 
Proteína (7%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
124
Grasa
1,12g
Carbh
27,4g
Prot
2,39g
Hay 124 calorías en Cereal (1 taza).
Desglose de Calorías: 8% grasa, 85% carbh, 7% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 107
1 taza 124
1 porción (33 g) 124
100 g 376

Tipos relacionados de Cereal:

Hojuelas de Salvado
Hojuelas de Maíz
Arroz Enriquecido
Cereal de Trigo (Pre Endulzado)
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Tipos relacionados de Productos para el Desayuno:

Pan Tostado
Harina de Avena
Huevo y Queso
Huevo Revuelto
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Véase también:

Cereal de Avena (Instantánea y Seco, Fortificado)
Cereales de Granola
Cereal de Avena (sin Sal, Cocido con Agua, No Acondicionado)
Hojuelas de Avena (Instantánea, Preparada con Agua, Enriquecidas)
Avena Instantánea
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