Base de datos de alimento y contador de calorías  

Empanadas de Jamon y Queso

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 empanada
por porción
Energía
1118 kj
267 kcal
Carbohidratos
20,52g
Azúcar
0,32g
Proteína
8,85g
Grasa
16,46g
Grasa Saturada
4,362g
Grasa Poliinsaturada
3,661g
Grasa Monoinsaturada
7,187g
Colesterol
65mg
Fibra
0,7g
Sodio
340mg
Potasio
84mg
Última actualización: 17 feb. 14 12:23
13%
de IDR*
(267 cal)
13% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (31%)
 
Grasa (56%)
 
Proteína (13%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 

Resumen Nutricional:

Cals
267
Grasa
16,46g
Carbh
20,52g
Prot
8,85g
Hay 267 calorías en Empanadas de Jamon y Queso (1 empanada).
Desglose de Calorías: 56% grasa, 31% carbh, 13% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 84
1 empanada 267
1 porción (90 g) 267
100 g 297

Tipos relacionados de Empanadas:

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Véase también:

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