Base de datos de alimento y contador de calorías  

Jamón Fresco

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
1138 kj
272 kcal
Carbohidratos
0g
Azúcar
0g
Proteína
26,72g
Grasa
17,54g
Grasa Saturada
6,443g
Grasa Poliinsaturada
1,673g
Grasa Monoinsaturada
7,847g
Colesterol
94mg
Fibra
0g
Sodio
222mg
Potasio
351mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
14%
de IDR*
(272 cal)
14% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (60%)
 
Proteína (40%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
272
Grasa
17,54g
Carbh
0g
Prot
26,72g
Hay 272 calorías en Jamón Fresco (100 g).
Desglose de Calorías: 60% grasa, 0% carbh, 40% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada delgada (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm) 57
1 porción media (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm) 114
1 porción (85 g) 231
100 g 272

Tipos relacionados de Jamón:

Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro)
Rebanadas de Jamón
Jamón Picado
Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa)
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Tipos relacionados de Carne de Cerdo:

Carne de Cerdo Molida
Cerdo Asado
Chuleta de Cerdo
Costillas de Cerdo
Lomo de Cerdo
Carne de Cerdo
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Véase también:

Jamón Ahumado de Miel (Cocidos)
Empanadas de Jamón (Curado)
Jamón de Pavo (Cocido)
Sánduche de Jamón y Queso
Atún Fresco
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