Base de datos de alimento y contador de calorías  

Lechuga de Hoja Roja

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
67 kj
16 kcal
Carbohidratos
2,26g
Azúcar
0,48g
Proteína
1,33g
Grasa
0,22g
Fibra
0,9g
Sodio
25mg
Potasio
187mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
1%
de IDR*
(16 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (55%)
 
Grasa (12%)
 
Proteína (33%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
16
Grasa
0,22g
Carbh
2,26g
Prot
1,33g
Hay 16 calorías en Lechuga de Hoja Roja (100 g).
Desglose de Calorías: 12% grasa, 55% carbh, 33% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 hoja -
1 hoja exterior 3
1 taza, rallado 4
1 porción 14
100 g 16

Tipos relacionados de Lechuga:

Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos)
Ensalada de Verduras Mixtas
Lechuga Arúgula
Cos o Lechuga Romana
Lechuga
Lechuga de Hoja Verde
  Ver Más Lechuga Información Nutricional

Tipos relacionados de Verduras:

Zanahoria
Tomates Rojos
Espinacas
Champiñones
Cebollas
  Ver Más Verduras Información Nutricional

Véase también:

Cebollin
Jugo de Naranja
Manzana Roja
Hígado
Lomo de Ternera Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa)
  Ver Más
Buscar Alimento

     
 

Agregar este artículo a mi diario de alimentos

Fecha:
Comida:
Descripción:
Cantidad:
 

Alimentos Ingeridos Recientemente:

San Ignacio Queso de Crema Light


Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.
Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.