Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
Energía
1059 kj
253 kcal
Carbohidratos
33,32g
Azúcar
2,19g
Proteína
20,54g
Grasa
4,43g
Grasa Saturada
0,368g
Grasa Poliinsaturada
1,411g
Grasa Monoinsaturada
2,115g
Colesterol
17mg
Fibra
14g
Sodio
447mg
Potasio
715mg
Última actualización: 12 may. 20 11:59
13%
de IDR*
(253 cal)
13% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (52%)
 
Grasa (16%)
 
Proteína (32%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
253
Grasa
4,43g
Carbh
33,32g
Prot
20,54g
Hay 253 calorías en Lentejas Hervidas (1 taza).
Desglose de Calorías: 16% grasa, 52% carbh, 32% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción (98 g) 127
100 g 129
1 taza 253

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