Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
541 kj
129 kcal
Carbohidratos
17g
Azúcar
1,12g
Proteína
10,48g
Grasa
2,26g
Grasa Saturada
0,188g
Grasa Poliinsaturada
0,72g
Grasa Monoinsaturada
1,079g
Colesterol
9mg
Fibra
7,1g
Sodio
228mg
Potasio
365mg
Última actualización: 12 may. 20 11:59
6%
de IDR*
(129 cal)
6% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (52%)
 
Grasa (16%)
 
Proteína (32%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
129
Grasa
2,26g
Carbh
17g
Prot
10,48g
Hay 129 calorías en Lentejas Hervidas (100 g).
Desglose de Calorías: 16% grasa, 52% carbh, 32% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción (98 g) 127
100 g 129
1 taza 253

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