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1/2 mediana (7 cm de diámetro) (aprox. 3 por 450 g)

Manzana

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1/2 mediana (7 cm de diámetro) (aprox. 3 por 450 g)
por porción
Energía
150 kj
36 kcal
Carbohidratos
9,53g
Azúcar
7,17g
Proteína
0,18g
Grasa
0,12g
Grasa Saturada
0,019g
Grasa Poliinsaturada
0,035g
Grasa Monoinsaturada
0,005g
Colesterol
0mg
Fibra
1,7g
Sodio
1mg
Potasio
74mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
2%
de IDR*
(36 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (95%)
 
Grasa (3%)
 
Proteína (2%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Manzana Manzana

Resumen Nutricional:

Cals
36
Grasa
0,12g
Carbh
9,53g
Prot
0,18g
Hay 36 calorías en Manzana (1/2 mediana).
Desglose de Calorías: 3% grasa, 96% carbh, 2% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada 9
100 g 52
1 pequeña (6,5 cm de diámetro) (aprox 4 por 450 g) 55
1 mediana (7 cm de diámetro) (aprox. 3 por 450 g) 72
1 porción (138 g) 72
1 grande (8,5 cm de diámetro) (aproximadamente el 2 por 450 g) 110

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