Base de datos de alimento y contador de calorías  

50 g

Nueces

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
50 g
por porción
Energía
1368 kj
327 kcal
Carbohidratos
6,86g
Azúcar
1,3g
Proteína
7,62g
Grasa
32,6g
Grasa Saturada
3,063g
Grasa Poliinsaturada
23,587g
Grasa Monoinsaturada
4,466g
Colesterol
0mg
Fibra
3,4g
Sodio
1mg
Potasio
220mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
16%
de IDR*
(327 cal)
16% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (7%)
 
Grasa (84%)
 
Proteína (9%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Nueces Nueces Nueces
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Resumen Nutricional:

Cals
327
Grasa
32,6g
Carbh
6,86g
Prot
7,62g
Hay 327 calorías en Nueces (50 g).
Desglose de Calorías: 84% grasa, 8% carbh, 9% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 maní 26
1 porción (28 g) 183
1 taza, productos con cáscara (7 nueces) 183
1 onza (14 mitades) 185
100 g 654
1 taza, cáscara (50 mitades) 654
1 taza, picadas 785

Tipos relacionados de Nueces:

Nueces de Anacardo
Frutos Secos
Almendras
Maní
Pacanas
  Ver Más Nueces Información Nutricional

Véase también:

Nuez
Frutos Secos Tostados
Frutos Mezclados Tostados con Maní
Frutos Mezclados Secos Tostados
Castañas de Caju
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