Base de datos de alimento y contador de calorías  

5 unidades

Nuez

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
5 unidades
por porción
Energía
547 kj
131 kcal
Carbohidratos
2,73g
Azúcar
0,52g
Proteína
3,06g
Grasa
13,03g
Grasa Saturada
1,22g
Grasa Poliinsaturada
9,411g
Grasa Monoinsaturada
1,799g
Colesterol
0mg
Fibra
1,3g
Sodio
0mg
Potasio
88mg
Última actualización: 12 may. 20 12:35
7%
de IDR*
(131 cal)
7% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (8%)
 
Grasa (83%)
 
Proteína (9%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
131
Grasa
13,03g
Carbh
2,73g
Prot
3,06g
Hay 131 calorías en Nuez (5 ).
Desglose de Calorías: 83% grasa, 8% carbh, 9% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 unidad 26
1 porción (30 g) 196
100 g 653

Tipos relacionados de Nueces:

Frutos Secos
Maní
Nueces de Anacardo
Pacanas
Almendras
Nueces
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Véase también:

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Nueces Azucaradas (con Capa Blanca de Azúcar y Huevo)
Nutz Pasta de Maní
Nuez Moscada
Epuyen Brownie Avena y Nuez Light
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