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2 grandes (7,5 cm - 10,5 cm de diámetro, en bruto)

Papa Cocida

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
2 grandes (7,5 cm - 10,5 cm de diámetro, en bruto)
por porción
Energía
2039 kj
487 kcal
Carbohidratos
110,76g
Azúcar
6,18g
Proteína
13,11g
Grasa
0,67g
Grasa Saturada
0,185g
Grasa Poliinsaturada
0,303g
Grasa Monoinsaturada
0,015g
Colesterol
0mg
Fibra
11,5g
Sodio
1050mg
Potasio
2803mg
Última actualización: 12 may. 20 06:03
24%
de IDR*
(487 cal)
24% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (89%)
 
Grasa (1%)
 
Proteína (10%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
487
Grasa
0,67g
Carbh
110,76g
Prot
13,11g
Hay 487 calorías en Papa Cocida (2 grandes).
Desglose de Calorías: 1% grasa, 88% carbh, 10% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 80
1 taza 102
1 pequeña (4,5 cm - 6 cm de diámetro, en bruto) 115
1 mediana (cm de diámetro 5,5 a 7,5 cm de diámetro, en bruto) 143
1 porción (178 g) 143
1 grande (7,5 cm - 10,5 cm de diámetro, en bruto) 244

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